Bahar mevsiminin gelmesiyle birlikte doğa canlanırken, estetik görüntüsüyle huzur veren çiçekler de açmaya başladı. Ancak bu güzel görüntü, bazı insanlar için ciddi sağlık sorunları yaratma potansiyeli taşımaktadır. Prof. Dr. Özlem Özlü, özellikle alerjisi olan bireyler için kritik uyarılar yaparak, bahar aylarında nasıl hareket edilmesi gerektiğini vurguladı. Özlü, “Çiçekli alanlarda bulunmaktan ve pencere açmaktan kaçının” diyerek toplumda farkındalık oluşturmak amacıyla önemli bilgiler paylaştı.

Alerji Mevsimi ve Belirtileri

Alerji, bağışıklık sisteminin çevresel maddelere karşı aşırı duyarlılığı sonucunda ortaya çıkar. Bahar mevsiminde polenlerin hava ortamında yayılması, alerjik reaksiyonları tetikleyebilir. Özellikle çiçeklerin açmasıyla birlikte ağaç, çimen ve yabani ot polenleri artar. Alerji belirtileri arasında burun akıntısı, hapşırma, kaşıntı ve gözlerde sulanma gibi semptomlar yer alır. Alerjik rinit, bu dönemde en sık görülen alerjik hastalıklardan biridir ve mevsimsel etkileri önemli ölçüde artırabilmektedir.

Bahar Mevsiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Uzmanlar, alerji hastaları için bahar mevsiminde alınması gereken önlemleri sıralıyor. Prof. Dr. Özlü, çiçek açma döneminde polen yoğunluğunun arttığını belirterek şu önerilerde bulundu: “Çiçekli alanlarda buluşmaktan, piknik yapmaktan ve açık hava etkinliklerine katılmaktan kaçının. Mümkünse evin pencerelerini kapalı tutun, dışarıdan hava girişi olmamasına özen gösterin. Eğer zorunlu bir şekilde dışarı çıkmanız gerekiyorsa, maske kullanmayı ihmal etmeyin. Bu, polenlerin solunum yolu ile vücuda girmesini önleyebilir.”

Ayrıca, alerji hastalarının düzenli olarak doktor kontrolüne gitmeleri ve alerji testlerini yaptırmaları önemlidir. İlaç tedavisi ve alerji iğneleri gibi yöntemlerle alerji belirtilerinin kontrol altına alınması mümkündür. Prof. Dr. Özlü, alerjilerin ağır hale gelmeden önlenmesinin büyük önem taşıdığını vurguladı.

Son olarak, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek de alerjiyle mücadelede etkin bir rol oynar. Düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve bol su içmek vücut direncini artırarak alerjik semptomların hafiflemesine katkıda bulunabilir. Özlü, bireylerin duyarlı olduğu alerjenlerden kaçınmalarının yanı sıra, bağışıklık sistemlerini güçlendirecek adımlar atmalarının da önemli olduğunu sözlerine ekledi.

Baharın tadını çıkarırken, sağlığınızı riske atmamak adına Prof. Dr. Özlü’nün uyarılarına dikkat etmenizde fayda var. Unutmayın ki kısa bir önlem, sağlığınızı uzun vadede korumak için kritik öneme sahiptir.