Son yapılan araştırmalar, gençlerin günlük ortalama 4,5 saatlerini internette geçirdiğini ortaya koydu. Dijital dünyaya olan ilgi, özellikle sosyal medya platformları ve çevrimiçi oyunlarla birlikte büyük bir artış gösteriyor. Ancak bu durum, gençlerin dijital bağımlılık riskini de beraberinde getiriyor. Uzmanlar, internetin aşırı kullanımı ve sosyal medya bağımlılığının gençler üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekiyor.

Gençlerin internet kullanımındaki artış, eğitimden eğlenceye kadar geniş bir yelpazeyi kapsıyor. Özellikle sosyal medya, video izleme ve oyun oynama gibi aktiviteler gençlerin büyük bir kısmının günlük rutininde önemli bir yer tutuyor. Günümüzde akıllı telefonların yaygınlaşmasıyla birlikte internet erişimi daha kolay hale gelmiş ve bu durum, gençlerin dijital platformlara olan bağımlılığını artırmış durumda.

İnternetin fazla kullanımı, gençlerin fiziksel ve mental sağlığını olumsuz etkileyebilir. Uzun süreli ekran kullanımı, göz sağlığını bozar ve uyku düzenini olumsuz etkiler. Ayrıca, gençler arasında artan sosyal medya kullanımı, depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Dijital dünyada geçirilen zamanın artması, yüz yüze sosyal etkileşimlerin azalmasına neden olarak, sosyal becerilerin gelişimini de engelleyebilir.

Uzmanlar, gençlerin internet kullanım sürelerini sınırlamayı ve dijital dünyadan uzak zamanlar yaratmayı öneriyor. Bu sayede gençler, daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyebilir ve dijital bağımlılıkla mücadele edebilir. Ayrıca, ebeveynler ve eğitimciler, gençleri dijital dünyada daha bilinçli kullanıcılara dönüştürmek için eğitim ve rehberlik sağlamalıdır.

Sonuç olarak, gençlerin günlük 4,5 saatini internette geçirmesi, dijital bağımlılık ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yüzden, internet kullanımını dengelemek ve gençlerin dijital dünyada bilinçli bir şekilde hareket etmelerini sağlamak, toplumun geleceği için önemli bir sorumluluktur.